«Каб бегаць, не абавязкова мець красоўкі». Гродзенец расказаў, чаму бегае басанож

Вядучы гарадскіх мерапрыемстваў і барыста з «Нашай кавы» Аляксей Трэгубаў 2 чэрвеня здзівіў многіх жыхароў Гродна. Ён басанож прабег па асфальце 10 кіламетраў «Гарадзенскай вандроўкі». Так хлопец хацеў паказаць, што для бегу не абавязкова мець абутак, галоўнае — жаданне.

Каб пераадолець 10-ці кіламетровую дыстанцыю ў гарачае надвор’е, гродзенец правёў усяго адну трэніроўку за некалькі дзён да «Гарадзенскай вандроўкі».

«Зрабіў басанож 5 км па горадзе і падумаў, што цалкам можна і 10 пераадолець, — распавядае Аляксей. — Я выступаю за натуральны бег. Так, шмат скептыкаў на гэты конт, але кожнаму сваё. Мне падабаецца бегаць басанож, я і буду гэта рабіць. Мне ўжо няма розніцы, бягу я па асфальце або па зямлі, заўсёды зручна. Калі бяжыш басанож, зусім іншыя мышцы задзейнічаны. Але каб так бегаць, трэба абавязкова пачынаць з маленькіх трэніровак, каб прывыкла ступня да зямлі або асфальта».

Падчас забегу «Гарадзенская Вандроўка» на Аляксея многія звярталі ўвагу. Хтосьці нават называў яго вар’ятам, што ў такое ​​гарачае надвор’е выйшаў басанож на гарачы асфальт.

«Так, было горача, але бегчы можна і ў такое надвор’е. Мне было камфортна. Калі бяжыш па асфальце, важна глядзець пад ногі, каб не было ніякіх каменьчыкаў, — дадае Аляксей. — Каб бегаць, не абавязкова мець красоўкі і дарагую экіпіроўку. Вось, напрыклад, я бачыў на дыстанцыі людзей, якія беглі наперадзе мяне ў акулярах і крутой спартыўнай вопратцы, але потым яны апынуліся ззаду. Так што абутак — гэта не паказчык. А «Гарадзенскую вандроўку» я пераадолеў без траўмаў. Людзі на трасе са здзіўленнем глядзелі, але актыўна падтрымлівалі мяне

У будучыні Аляксей працягне бегаць басанож, а таксама хоча арганізаваць фонд «Бягу за дзяцей». На бліжэйшы час хлопец ставіць сабе мэту прабегчы басанож паўмарафон.

«Бегаць — гэта добра, але ў мяне ёсць ідэя дапамагаць дзецям і прыцягваць гродзенцаў да здаровага ладу жыцця. Гэтая ідэя з’явілася даўно, але толькі цяпер пачынаю яе рэалізоўваць. Хацелася б, каб мяне падтрымалі гараджане».

Падзяліцца

Апошнія запісы

«Інтэрнэт — сіла. Да 2020 улады гэтага не разумелі». Стваральнік Гродзенскага форума расказаў пра байнэт нулявых

Гродзенскі форум існуе больш за 20 гадоў і абнаўляецца дагэтуль. Людзі ўсё яшчэ шукаюць там…

7 лістапада 2024

Грэчка з чарніцамі, жывая музыка і «сарамлівы» стрыптыз. Рэстаранам «Беласток» у Гродне і Grodno ў Беластоку споўнілася 50 гадоў

У Гродне працуе рэстаран «Беласток», а ў польскім Беластоку – бар Grodno. У 1974 годзе…

5 лістапада 2024

«Прабіце, калі ласка». Як у Гродне адным талончыкам ламалі сістэму

Гродзенскія кантралёры - самыя суровыя, а пасажыры - самыя дружныя. Квіток можна на выхадзе з…

4 лістапада 2024

«Мяне не перамагчы, я не спаборнічаю». Гродзенка перанесла аперацыю на ствале галаўнога мозгу — вось як змянілася яе жыццё

Раніцай гродзенка Людміла Юрахно як звычайна пайшла на працу, але дадому вярнулася толькі праз паўгода.…

1 лістапада 2024

«Воку няма за што зачапіцца». Спыталіся ў дызайнера, што не так з інтэр'ерамі гродзенскіх устаноў

Гродзенцы скардзяцца, што шмат якія ўстановы ў горадзе выглядаюць аднолькава. Напрыклад, некаторых расчаравалі рэндары інтэр'ераў…

31 кастрычніка 2024

Куды з’ездзіць на Хэлоўін у Гродзенскай вобласці: 5 містычных месцаў ад замкаў да млыноў

Адчуць таямнічую атмасферу Хэлоўіна можна ў розных месцах Гродзеншчыны: у рэгіёне мноства закінутых сядзіб, старажытных…

29 кастрычніка 2024