Каб пачаць сістэматычна трэніравацца і атрымаць добрыя вынікі, варта паставіць мэту і заявіцца на ўдзел у спаборніцтвах, лічыць старшыня клуба здаровага ладу жыцця «Run4fun» Аляксей Чамаданаў. Зараз, кажа ён, найлепшы час пачынаць займацца бегам.
Многія абяцаюць сабе пачаць з Новага года новае жыццё. «Run4fun» гатовы ў гэтым дапамагчы. Кожныя выходныя клуб праводзіць трэніроўкі ў Пышках. Дадатковыя заняткі праводзяцца таксама па аўторках у спарыўным манежы.
Для тых, хто вырашыў спрабаваць бегаць самастойна, Аляксей Чамаданаў разам з Hrodna.life падрыхтаваў відэа-дапаможнік.
hrodna.life/articles/praktyikavanni-z-myachyikami-adpachyinak-shto-dapamagae-stats-paspyahovyim/
hrodna.life/articles/tsi-treba-karmits-ptushak-u-goradze-tlumachyits-dzmitryiy-vincheuski/
Калі звыклыя хобі ўжо надакучылі і больш не прыносяць задавальнення, самы час выйсці за межы…
Мастацтва тэатраў лялек у Беларусі ўзнялося надзвычай высока і 30 гадоў трымала планку якасці. Беларускіх…
«На могілках! А дзе ж яшчэ праводзіць прэзентацыю? Аўтарка кнігі пра гродзенскі праваслаўны некропаль Святлана…
У Беларусі Света выкладала хімію ў каледжы і працавала ў антыдопінгавай лабараторыі. Зараз яна жыве ў…
Гродна 100 гадоў таму праславілася як “база” серыйных забойцаў Збоньскіх. Адсюль з вуліцы Фабрычнай, 9 цягам…
Журналіст Hrodna.life Руслан Кулевіч летам 2020-га збіраўся згуляць вяселле, а да канца года - выпусціць…