Гродненец Ярослав Семинский 25 июня попытался побить рекорд Гродно по отжиманиям, который поставил Алексей Степанычев в начале месяца. За час Алексей отжался 1500 раз. Наш читатель осилил только 300 раз за 20 минут.
«Я попытался бросить вызов Алексею, но плохо начал. Стартовал со 100 раз и понял, что ошибся. Руки сразу забились и дальше делать уже было тяжело. В итоге 300 раз за 20 минут, дальше решил не продолжать. Сделать 1500 раз очень тяжело. Я не сдаюсь, буду тренироваться и попытаюсь еще раз», — сказал Ярослав. Он занимается воркаутом каждый день.
За час 1500 раз: Гродненец поставил рекорд города по отжиманиям
«Чтобы прокачать себя, не обязательно тягать железо в зале». Гродненец рассказывает про силовые тренировки на природе
Алексей Степанычев следил за Ярославом в прямом эфире. В самом начале он заметил ошибку парня.
«Ярослав сразу много сделал и закислился: в мышцах накопилась молочная кислота, что затрудняет нервную проводимость и создает проблему с выполнением мышечных сокращений, — говорит Алексей. — Тут надо распределить силы на всю дистанцию. Лучше меньше делать, но чаще. Ярослав — первый, кто бросил мне вызов в городе. На самом деле 1500 отжаться — не легкое занятие. Я годами к этому шел. Специально не готовился, просто отжимания у меня хорошо идут, да и выносливости хватает. Ярослава и других гродненев приглашаем на тренировку на природе, которая проходит каждое воскресенье в 16:00 в лесной массив на Поповича».
